Berbagai Terapi Jitu Atasi Emosi Sehari-hari

Emosi sedih, marah, malu, dan gembira, silih berganti kita alami dalam hidup. Selama ini, kita dapat dengan mudah merasakan berbagai emosi tersebut. Namun di sisi lain, kita kerap gagal mengendalikan emosi-emosi itu sehingga merugikan diri sendiri dan orang-orang di sekitar. Lalu, bagaimana cara untuk dapat mengontrol emosi?

Temukan jawaban lengkapnya di dalam buku ini. Berbagai topik yang dibahas di dalamnya akan memberi petunjuk praktis agar Anda mampu mengenali, mengontrol, serta menaklukkan semua emosi di dalam diri. Selain itu, Anda juga dilatih untuk mengembangkan emosi positif yang sangat bermanfaat dalam menjalani hidup yang dinamis dan penuh tantangan.

Dengan membaca buku ini hingga tuntas, Anda akan mampu berdamai dengan emosi sehingga dapat merasakan kehidupan yang lebih nyaman, tenteram, damai, serta bahagia.

Pengertian Emosi

Pentingnya Mengendalikan Emosi

Fungsi dan Macam-Macam Pikiran Manusia

Terapi Mengatasi Berbagai Gangguan Emosi, dll.

Dilengkapi Tips dan Cara Mengontrol Emosi Negatif serta Menumbuhkan Emosi Positif (Bahagia).