The Complete Guide to Fasting
The Complete Guide to Fasting
oleh Jimmy Moore, Jason Fung, MD
Hemat Rp 22.250
Detail Produk
9786026486530
BACA
330 gram
Buku
Pengembangan Diri
Indonesia
Deskripsi
Puasa, jika dilakukan dengan tepat, merupakan pendekatan terapeutik
yang sangat efektif dan memberikan hasil menakjubkan, apa pun rencana
diet Anda. Jason Fung, dokter spesialis ginjal ternama dari Kanada, sudah
membuktikannya. Ia telah menerapkan berbagai metode puasa terhadap
lebih dari 1.000 pasien, dengan kesuksesan luar biasa.
Dalam The Complete Guide to Fasting, Jason Fung mengajak penulis buku terlaris internasional dan podcaster kesehatan veteran Jimmy
Moore untuk menjelaskan tentang puasa yang sebenarnya, mengapa
puasa sangat penting, dan bagaimana cara berpuasa yang meningkatkan
kesehatan. Bersama-sama, mereka menjadikan puasa sebagai pendekatan
terapeutik yang praktis dan mudah dipahami.
"Buku ini menjelaskan bagaimana puasa bisa berefek luar biasa, bahkan
penyakit degeneratif puluhan tahun dapat tersembuhkan."—dr. Zaidul
Akbar
"Seni berpuasa sehat mengatur kapan kita makan, dan kapan kita rehat,
serta keajaiban natural yang terjadi sebagai efeknya. Penting dipahami
dan perlu untuk melengkapi kesehatan modern."—Reza Gunawan
Tentang Penulis
Jason Fung, MD, adalah seorang dokter dan penulis terkemuka yang dikenal karena kontribusinya dalam bidang kesehatan dan nutrisi, khususnya mengenai puasa intermiten. Berbekal latar belakang medis dan pengalaman luas di bidang nefrologi, Dr. Fung telah mengembangkan pendekatan inovatif dalam mengatasi masalah obesitas dan diabetes tipe 2. Karyanya, "The Complete Guide to Fasting," telah menjadi referensi penting bagi banyak orang yang ingin memahami manfaat puasa serta teknik-teknik yang efektif dalam menerapkannya. Dalam bukunya, Dr. Fung tidak hanya menjelaskan teori di balik puasa, tetapi juga memberikan panduan praktis yang mudah diikuti, didukung oleh penelitian ilmiah yang solid. Melalui kombinasi antara pengalaman klinis dan penelitian, ia berhasil menjembatani kesenjangan antara ilmu pengetahuan dan praktik sehari-hari. Dengan pendekatan yang berbasis pada bukti dan kesadaran akan tantangan yang dihadapi oleh banyak individu, Dr. Fung telah membantu ribuan pembaca untuk mencapai gaya hidup yang lebih sehat dan seimbang. Karyanya terus menginspirasi dan mendorong diskusi tentang pentingnya pola makan yang tepat dalam menjaga kesehatan jangka panjang.
Lihat profil lengkapUlasan Produk
Belum ada ulasan untuk produk ini.
