Dikatakan, ‘Sedikit adalah banyak.’ Apa yang terjadi jika pengeluaran kita sedikit? Kurang dalam berbicara? Kurang dalam makan? Sesungguhnya apakah tujuan dari berpuasa? Apakah keuntungan dari hidup yang sederhana? Panduan ini mengungkap disiplin dari kesederhanaan dan berpuasa; yang seing dianggap asing dewasa ini. Selain itu juga dapat membantu kita untuk lebih dekat dengan Allah. Ini akan membersihkan pikiran kita dari masalah sehingga kita dapat memilih hal-hal yang paling penting bagi kita.