Panduan Mengelola Perasaan Rapuh

Selalu ada masa ketika kita akan terjebak dalam kondisi yang buruk atau kerap disebut dengan titik terendah dalam hidup. Di sini, keadaannya benar-benar tidak baik. Ujian dan masalah seakan datang silih berganti. Sehingga, emosi dan pikiran-pikiran negatif berkumpul menjadi satu. Pada akhirnya, ketahanan mental kita terasa seakan sedang diserbu dengan bom dan granat-granat secara bertubi-tubi.

Terlebih, perasaan rapuh selalu dipandang sebagai sesuatu yang buruk. Sebab, rapuh berarti ringkih dan mudah patah. Ini membuat kita makin merasa buruk saat terjebak dalam perasaan rapuh.

Oleh karena itu, buku ini hadir agar dapat memberikan pencerahan untuk siapa pun yang saat ini sedang merasa tidak baik-baik saja. Mulai dari apa saja penyebab kerapuhan jiwa seseorang hingga cara yang tepat untuk menanganinya menjadi topik bahasan, yang harapannya dapat membantu meringankan penderitaan para pembaca.