Self Healing; Meraih Kembali Kebahagiaan setelah Keterpurukan

Pandemi telah mengubah kebiasaan interaksi sosial kita dalam kehidupan sehari-hari. Pada sebagian besar masyarakat, pandemi secara mendadak merenggut anggota keluarga, kerabat, dan teman. Bahkan, tak sedikit pula orang di sekitar kita yang kehilangan sumber penghasilan. Pandemi membawa luka mendalam serta memaksa kita untuk beradaptasi denganpola hidup baru yang penuh dengan pembatasan.

Bukan perkara mudah. Namun, kita harus melanjutkan hidup dan memulihkan diri. Salah satunya dengan melakukan self healing dan tetap melibatkan Allah Swt dalam segala prosesnya.

Self healing merupakan sebuah terapi mandiri yang relatif mudah dan tidak mengeluarkan biaya, karena bisa dilakukan sendiri di rumah,bahkan di sela waktu ibadah pada sepertiga malam. Beberapa teknik dalam buku ini bisa dipraktikkan secaramandiridanautodidak.

Selamat membaca!