Why? Food & Nutrition

Jika melihat orang yang memiliki tubuh gemuk, kita akan berpikir bahwasanya orang tersebut makan dengan sangat berkecukupan. Biasanya mereka akan berjalan dengan bangga untuk menunjukkan bahwasanya mereka hidup dengan makmur sambil membuncitkan perutnya. Akan tetapi, akhir-akhir ini tubuh gemuk justru dipandang sebelah mata dan banyak dihindari oleh orang-orang. Hal itu karena kegemukan dapat menimbulkan berbagai macam penyakit serta memberi kesan bodoh dan malas. Untuk itu, tidak ada yang dapat dilakukan kecuali mengurangi berat badan. Meskipun begitu, saat ini banyak orang mendapatkan informasi yang salah tentang diet, sehingga mereka bukannya mengurangi berat badan justru malah merusak tubuh sendiri. Hanya dengan mengetahui banyak informasi tentang makanan dan gizi, kita dapat makan dengan enak dan memiliki badan yang bagus dan sehat.