The First Rule of Mastery

Psikolog performa puncak Michael Gervais menyajikan panduan inovatif untuk mengatasi penghambat terbesar potensi manusia: rasa takut terhadap opini orang lain (FOPO). FOPO muncul hampir di mana-mana dalam hidup kita—dan konsekuensinya sangat besar. Ketika kita membiarkan FOPO mengambil kendali, upaya kita menjadi terbatas karena takut akan kritik; kita menyembunyikan ide-ide sendiri; kita menukar autentisitas dengan persetujuan orang lain; dan kita mengejar impian orang lain daripada impian diri sendiri.

Dalam buku ini, Gervais mengungkapkan keterampilan dan praktik mental yang kita butuhkan untuk mengatasi FOPO—keterampilan yang telah lama ia ajarkan kepada para pemain top di dunia, termasuk MVP olahraga, seniman dan musisi terkenal dunia, serta para pemimpin dan tim Fortune 100.

Dipenuhi kisah-kisah menarik dari dunia olahraga dan bisnis, sains mutakhir, dan wawasan tentang performa puncak manusia, buku ini menyadarkan kita bahwa ketika kita lebih menghargai pendapat orang lain daripada pendapat diri sendiri, maka sejatinya kita menjalani hidup sesuai keinginan mereka—bukan keinginan kita sendiri. Buku ini mengajarkan kita untuk kembali menjadi diri sendiri seutuhnya, dan meraih tujuan-tujuan pribadi secara lebih memuaskan.